【現在-14.6kg達成！】ダイエット日記 68日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
『ダイエット記録』
8月22日の食事に関して。
『朝食』
７：３０
シーフードカップラーメン
マジでカップ麺っていいよね。
200円圏内で、このクオリティは十分。
腹も満足。味も満足。
遠出したら食べてみて！
俺は家にけとるがないから食べてないだけだよ！
あと、おにぎりが安い！
『昼食』
麻婆坦々うどん
丸亀製麺
所感
連勤最終日は必ずどかぐい！！
久々に丸亀製麺食べたけどめちゃくちゃ美味しかった。
夏場の辛い系マジで全部美味しい。
どこで何食べても冷やし×辛いは最高。
あとは天ぷらも美味しい。。。
この卵、かしわ。特に好き。
てか、並盛じゃ足りなくなってるな。
80キロぐらいになって-15kgという快挙から
名刺が増えていくかもしれない。
これは早急にやめないといけない。
だめだめだめ！！
という事で、今日の最終食事は14:00！！
16時間後の30:00(AM6:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.4g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
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ビジネス面はこっちで更新するから
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それでは。
