【現在-10.9kg達成！】ダイエット日記 59日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月19日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
『ダイエット記録』
8月13日の食事に関して。
『朝食』
7：００ おにぎり1個
地獄おにぎりをバクっと食べた。
最近なんだ…。辛味が足りない。
どんどん辛味成分が増えていく。
そしてどんどん肛門が爆発していく。
そのうち爆発しなくなってしまいそうだ。
それはそれで悲しいな。
『昼食』
１９：００ マクドナルド
チーズバーガー＋マックナゲット15ピース
マックナゲットの15ピースを1人で食べてるとなんか誇らしいよ。
一回食べてみて。
たぶね、食べきれないと思うんだけど
そういう人はシェアして。
そう書こうと思ったけど
コロナだから、落ち着いたらやな。
またみんなでいろいろシェアして食いたいね。
早くそんな日が来たらいいな。
あ、普通にこれで終わろうとしてたけど
今日のご飯は19時になった（笑）
仕事がある時、自分の職場だと無理言えるけど
応援先の店だと無理言えないからね…。
金曜日だけど、お盆の影響か少し忙しかったよ。
という事で、今日の最終食事は19:00！！
16時間後の35:00(AM11:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：84.3g(推定)
目標体重：80kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
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それでは。
