【現在-14.3kg達成！】ダイエット日記 65日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
『ダイエット記録』
8月19日の食事に関して。
『朝食』
8：００
おにぎり 1個
今日はめちゃくちゃ寝た。
久しぶりに8時に起きてしまった。
変則的な寝方をしたからだろうか。
24時ごろに寝落ち。25時一旦起床。2分後に即寝。
なぜかその記憶だけがある。
何か重大なことで起きた気もするが
何が起きたかは覚えていない。
朝は地獄おにぎり。やっぱりうまい…。
これがないと始まらない体になりそうで怖い。
袋から直接使ってるから、塊が落ちるんだよね。
これがまた辛いわけよ。死ぬほど。
『昼食』
１０：００ マクド
いつものコンビ。
所感
よく考えたら毎回同じもの食っててよく所感とかあるな。
今日ご飯を早く食べた理由は20時間空けてみたかったから！
なんかだんだんストイックになった気がした。
しかしながら、ほんまになってきた気がしただけだった。
俺はなんと、18時ごろにシュークリームを食べてしまった！！
禁忌！！禁忌である！！
18時にシュークリーム！！！
うまい！！うますぎる！！！
あれだけ脳みそで制御されていた思いも吹っ切れた！！
俺は普通に手を伸ばしていた！！
そしてシュークリームを手に取り！！
ばく！！！
かむ！！かむ！！！！かむ！！！！
それでいい！！
それでいい！！！！！
それでいい！！！！！！！
うん。ほんまによく頑張った。
ちょいちょいこれから贅沢をしていこうと思う。
という事で、今日の最終食事は19:00！！
16時間後の35:00(AM11:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.7g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
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それでは。
