【現在-14.2kg達成!】ダイエット日記 64日目
~『記事の紹介』~
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ!
と言うことで目標値:85kgから
目標値:80kgに更新!
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ!
【8月17日】
体重の修正をしたよ!
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg!
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ!
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ!
『ダイエット記録』
8月18日の食事に関して。
『朝食』
8:00
おにぎり 1個
久々に地獄おにぎりを食べた気がする。
まだ多分無理をしてはいけない胃袋だと思うが
ここは鞭を打っていく。
今日はこけてはいけない仕事の日なのだ!!
『昼食』
12:30 すき家
鶏そぼろ丼 特盛
所感
あのね、皆さんもぜひすき家に行ったら食べてほしい。
驚異のコスパ丼です。
まず、並盛が390円。
ちなみにこれでも全然いけるから!
女子は腹パンになる。
特盛はとりそぼろ2倍に、ご飯1.4倍!
これは…充分!!もう十分な量なんだわ!
という事で、今日の最終食事は13:00!!
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し!!
明日も頑張るぞー!
【まとめ】
現在体重:80.8g(推定)
目標体重:75kg
今回のブログはここまで!
読んでいただき、ありがとうございます!
前日のダイエット記事は下から。
同志よ!
立ち上がれ!!
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ!
最強の営業になろうぜ!
ビジネス面はこっちで更新するから
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それでは。