【現在-14.5kg達成!】ダイエット日記 67日目
~『記事の紹介』~
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ!
と言うことで目標値:85kgから
目標値:80kgに更新!
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ!
【8月17日】
体重の修正をしたよ!
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg!
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ!
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ!
『ダイエット記録』
8月21日の食事に関して。
『朝食』
7:00
おにぎり 1個
今日からまた京都や!!
京都の現場、2週連続。。。
緊急事態宣言もあって、お客さんも少なそう。
でもそんなことは言ってられない。
しっかりと実績を出さなければいけない。
おにぎり一個ではどうにかなってしまいそうだ。
でも、ここは我慢。16時間ダイエット!
最近弛んでるぞ!!
『昼食』
13:00
スパビー+チーズバーガー
所感
これで340円。
普段よりも100円高いが、これは値する。
俺やっぱり辛いの好きだ。
もう辛いのを食べないとダメな体になってる。
といいうより、辛いものに慣れ過ぎている(笑)
このラーメンだって、並の人間には食えない。
しかし、まぁまぁのスピードで行ってしまった。
そりゃ水をガブガブ飲んだけど、ちゃんと食べられた。
訓練の成果だ!
という事で、今日の最終食事は13:00!!
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し!!
明日も頑張るぞー!
【まとめ】
現在体重:80.5g(推定)
目標体重:75kg
今回のブログはここまで!
読んでいただき、ありがとうございます!
前日のダイエット記事は下から。
同志よ!
立ち上がれ!!
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ!
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ビジネス面はこっちで更新するから
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それでは。