【現在-15.0kg達成！】ダイエット日記 72日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
8月26日の食事に関して。
『朝食』
おにぎり1個
大盛り蕎麦
今日は昨日の夜に買った激安大盛り蕎麦！
開催のスーパーなのかな…？
オークワというところで買いました！
まじで美味しかったし、量もあった！
また買いたい！
『昼食』
すき家
牛丼並 ランチセット
今日は超贅沢した。
家からマイ地獄と、マイ七味を持っていった。
もうそれはもう激辛にした。
まじで最高だった。
サラダにも七味をめちゃくちゃかけたし
生卵にもめちゃくちゃかけた。
でもやっぱり、足りない…。
地獄をかけて食べる。食べる。
サラダも味噌汁も全部バランスいい。
これだけ食べれて500円…！
まじすき家最高。
平日は毎回これでいい。
それぐらいよかった。
これで500円…。ありえん。
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
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ビジネス面はこっちで更新するから
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それでは。
