【現在-15.2kg達成!】ダイエット日記 80日目
~『記事の紹介』~
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ!
と言うことで目標値:85kgから
目標値:80kgに更新!
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ!
【8月17日】
体重の修正をしたよ!
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg!
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ!
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ!
体重も実測値で80kgへ!!
次の計量は9月5日!!目指せ77kg!!
結果!79kgでした…。
さらに次は9月10日!!目指せ75kg!!
『ダイエット記録』
9月4日の食事に関して。
『朝食』
ホテルの朝食
今日から兵庫県で仕事!
そこでホテルを2日間とってもらいまして
しかも朝食がついていたと。
たまらん!
取引先様!ありがとうございます!!
明日はしっかり写真とる!
ご飯、味噌汁、納豆、煮物。
日本食をしっかり食べれました。
『昼食』
はなまるうどん 赤坦々
最近まじでやばい。
辛いのばっかり食べている…。
新潟でも来来亭のマックス辛いやつ食べられるのかな…。
食べれるなら食べときたいな…w
怖いけど。
ちなみに外国のバイトの子が作ってくれたんだけど
すごい怒られながら作ってたw
やっぱり働くことは大変だね。
という事で、今日の最終食事は13:00!!
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し!!
明日も頑張るぞー!
【まとめ】
現在体重:79.8g(推定)
目標体重:75kg
今回のブログはここまで!
読んでいただき、ありがとうございます!
前日のダイエット記事は下から。
同志よ!
立ち上がれ!!
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ!
最強の営業になろうぜ!
ビジネス面はこっちで更新するから
みんな学んでいってほしい!!
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それでは。