【現在-14.7kg達成！】ダイエット日記 74日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
8月30日の食事に関して。
『朝食』
なし
所感
今日は食べないと決めていた。
実は昨日の夜、仕事終わりに取引先とご飯に行ったんだ。
めちゃくちゃ美味しいラーメンと、餃子を食べた。
ご飯も食べた…。
でぶうううううう。
『昼食』
なか井や ランチ＋牛もつ
所感
明日はなんと給料日！！
やったね！個人事業主になっての初給料！！
久しぶりに大金だ…。
明日に向けて節約頑張るぞー！っと思ったんだけど
まさかの臨時PAYPAYが2,750円分入った…。
これは食べるしかない！！
そう思い立って、前回昼呑みしたなか井やさんへ。
ランチセットのマグロ丼を食べようとしたが
マグロがないとのことだったので
なぜかスパイシーロシアンカレーを注文。
めちゃくちゃ美味しかったしのと、十分な量だったけど
前回最後に食べた牛もつがうますぎたから再注文！
全部で1100円！
ちょっと贅沢だけど、腹一杯になった！！
大満足や！！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.3g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。www.hokuto0606.com
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