【現在-14.4kg達成！】ダイエット日記 69日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
8月23日の食事に関して。
『朝食』
なし
京都終わりの朝はゆったり始まった。
8時ぐらいに社長をご飯にお誘いしたんですが
忙しいとのことでしぶしぶ1人。。。
悲しい悲しい1人ラーメンを食べに行きます。
『昼食』
煮干し一直線
特製煮干しラーメン
所感
うめぇ。
何回食ってもうめぇ。
裏切らない味。
でも今日食べたのは特製だけ。
普段はもっともっさり食べるんだけど
なんかそんな気分ではなかった。
そんな気分を察してなのか、いつもよりチャーシューが大きい気がした。
そしてついに、オートファジーの後遺症のような状態に陥ってしまう。
飯が止まらんのだ…。
あんなに意識高くやっていたはずの16時間ダイエットでしたが…。
こんなにたくさんのラーメンを食べた後に
僕はなんとマクドに直行！！！
ハワイアンバーベキューと、マックシェイクのM。
なんという爆食。
そして13時30分ごろ、昼寝！！
あろうことか昼寝！！
そして 20時ごろ…。
あろうことか食事！！
売店のおばちゃんの営業力に負けて
めちゃくちゃ美味しそうな山芋豆腐なるものを買った…！
あと、普通にとろろそば！！
おい！！！おいいいいいい！！
16時間ダイエットできてねぇぞおおおおお！！
これじゃあただの食べログじゃねぇかぁぁぁぁぁぁぁぁ！
王寺駅近くのでっかいデパート？のなかで買えるぜ！
そしてなんとなんと…。
21時30分から24時まで
朝、アポが取れなかった社長と会食！
誘っていただきました。
レモンサワーを7杯？とその他諸々食べ物もいただきました…。
解散は24時！
そこからゆったり胃を休めて27時就寝。
今日の会食は聞きたいことをたくさん聞けてよかった…！
すごくいい食事会でした！
という事で、今日の最終食事は24：00！！
16時間後の40:00(pm4:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.6g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
最強の営業になろうぜ！
ビジネス面はこっちで更新するから
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それでは。
