【現在-14.8kg達成！】ダイエット日記 75日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
8月30日の食事に関して。
『朝食』
なし
所感
なんとなんと、昨日の夜
取引先様とご飯を食べました。
その取引先様が1人仲間を呼んだんだけど
その人が面白すぎた…。
自分より面白い人、同年代にいるんだと思って
泣きそうになった。
ほんまに面白かった…。
次回書きます…。
あ、その影響で食べてないだけ。
『昼食』
なか井や
カレーセット＋牛もつ
所感
臨時収入が2700円ほど入ったから
全く贅沢しないつもりから、ちょっと贅沢しよ！に
シフトチェンジ。
給料日前にやってくれるぜ…と思いながら
しっかりと1000円分吟味した。
前回の休みに爆食したとこだが、
今回はお酒も飲まず、ランチセットを食べた。
マグロとろろ丼なかった…。
食べたかったのにー。
と言うことで、カレーと牛もつをチョイス。
まじでここの料理全部うまい！
カレーは大盛りともなんとも言ってないのにどっさりきたよ！
最高だね！
ぜひ食べて！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.2g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。www.hokuto0606.com
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