【現在-10.7kg達成！】ダイエット日記 58日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月19日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
『ダイエット記録』
8月12日の食事に関して。
『朝食』
おにぎり
ストレスのせいなのか、最近おにぎりを地獄おにぎりにして食べている。
これがまたいい。
朝の体に喝を入れてくれる。
体にどんな影響があるのか分からないいが
この地獄おにぎりをしばらく食べようと思ってる。
『昼食』
チキンクリスプ＋チーズバーガー
所感
初めて君たちの写真を撮ったよ（笑）
君たちはほんまに優秀や。
コスパ、カロリーともに最高！
ちなみにチーズバーガーもチキンクリスプもそうなんだけど
「中のソースを多め」っていうと、馬鹿みたいに入れてくれるよ！
おすすめは、スパビーとかの辛い系でやること！
ほんまに鬼のように入ってて、ベチャベチャのバーガー食える！
物好きさんは食べてみて！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：84.5g(推定)
目標体重：80kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
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それでは。
