『重大発表』ダイエット日記 44日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年、6月、15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
それの記録記事だよ。
目標値：85kg
まずは95kgから85kgに持っていくべく
日々頑張ってるよ。
8月に入るまではお金の関係で体重計が買えないから
体重は推定だよ。
ここまでは毎回同じ文なんだけど
重大発表があります！！
『ダイエット記録』
7月29日の食事に関して。
『朝食』
なし
所感
別記事参照
『昼食』
１２：３０ Aisin 汁なし赤ジョニー
所感
２９日は新潟に帰ってたよ。
1か月ぶりの嫁さんたちとの食事だったから
美味しいし、懐かしいし幸せだった。
奈良のご飯も悪くないけど
新潟の飯はうますぎる！
見てこれ。もはや暴力でしょ？
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：91.3kg(推定)
目標体重：85kg
はい。
という事でね。
何の重大発表もないやんって思うかもしれないけど
じつはね、体重計ったんですよ。
推定90ぐらいかなぁと思ってたんですけど。
びっくりすることに！！
85キロになってました！！
でも、なんで俺は…写真を撮らなかったんや。。。
という事で！
【まとめ】
現在体重：85kg(実測)
目標体重：85kg
目標体重は達成しました！！
1か月で約－7キロのダイエットに成功！！
目標を80にして再度頑張ります！
【まとめ】
現在体重：85kg(実測)
目標体重：80kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から！www.hokuto0606.com
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