【現在-13.9kg達成！】ダイエット日記 55日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年、6月、15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
それの記録記事だよ。
7月29日
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
『ダイエット記録』
8月9日の食事に関して。
『朝食』
９：００ セブンイレブン
ハムチーズブリトー＋おにぎりツナマヨ
所感
今日もうどんを食べようかどうか迷った。
めちゃくちゃ迷った。
迷った末に、この二つ。
確か360円ぐらいだった気がする。
うどんよりも40円ほど安い。
しかも、大量のチーズを食べれる。
これは…チートだ！
『昼食』
１４：００
長崎ちゃんぽん まぜ辛めん大盛り
これね、嫌な予感がしてたんだよね。
まず、めちゃくちゃ行列できてた。
ここだけ。
でも、人気だからじゃない。
なんか、回転率が悪い。
店員全員の連携が取れていない。
そんな印象。
で、めちゃくちゃ待ちますみたいなことを言われて
20分弱待ちました。
そして出てきたまぜ辛めん。
うん、うまいよ。
うまいけど、野菜が半生。
味ついてなくて、野菜どくどくの臭みが出ちゃってた。
これはいけないなぁ…と思ったら
案の定2時間後にお腹を壊しました。
でもこれは仕方ない。
店を選んだ俺の宿命だ。
という事で、今日の最終食事は14:00！！
16時間後の30:00(AM6:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：84.9g(推定)
目標体重：80kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
立ち上がれ！！
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それでは。
