【目指せ70kg】新・ダイエット日記14日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意しました。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから…。
2021年6月15日から本格的に始まりました。
初期の頃ダイエットとして行っていたのは
16時間断食と3キロ以上のランニングです。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張っています。
そんな記録記事です。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで第一次目標値達成！
目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていく準備フェイズへ。
【8月17日】
体重も実測値で80kgへ！！
と言うことで第二次目標値達成！
目標値：80kgから
目標値：75kgに更新！
【9月16日】
ダイエットは続けていたのですが
諸事情でブログの更新をストップ。
一旦16時間ダイエットも封印しておりました。
人生とは楽しく、辛いもんですね。
【10月5日】
いろいろ落ち着いたので
ダイエットブログ再開しました。
10月5日時点 75.9kg
10月19日(火)の食事に関して
『朝食』
スンドゥブ&おにぎり
今日は控えめ。
辛さ控えめ。
珍しいよね。
なんだか今日はそうしないといけない気がした。
『昼食』
河童ラーメン 期間限定
はい！やっちゃいました！
3日間ぐらい連続ラーメン！！
やばくね？まじで。
でもこれがまたうめぇんだよな･･･。
すっげぇうめぇの･･･。
とんこつラーメンのつけ麺とか･･･
嘘やろ。
金遣いも荒くなったぞ･･･。
なんとか1日1000円の壁は超えてねぇけども。
減らすぞ･･･。
頑張って減らすぞ･･･。
『最終』
という事で、今日の最終食事は12:30！！
16時間後の28:30(AM4:30)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
１０月１５日体重：79.3kg
目標体重：75.0kg
【次回軽量予定】
10月15日：目標77.5kg
結果：79.3kg
-1.8kg･･･惨敗したぜ･･･。
10月25日：目標75.5kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
これまでのダイエット記事の最終です！
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
最強の営業になろうぜ！
ビジネス面はこっちで更新するから
みんな学んでいってほしい！！
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２０２１年からyoutuberも始めた！！
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それでは。
