【現在-13.7kg達成！】ダイエット日記 54日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年、6月、15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
それの記録記事だよ。
7月29日
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
『ダイエット記録』
8月7日の食事に関して。
『朝食』
９：００ セブンイレブン 大盛りうどん
所感
俺としたことが…。
とんでもないことをしてしまった。
節約生活も継続しているんだが
朝ご飯の計算をしていなかった。
普段はおにぎり1個だから100円以内だが
今日は近くにあったセブンで399円。
まぁ、確かに量も入っていたしうまかったし。
不満はない。
ただ、明日以降も考えなければ。。。
朝は100円で納めないと朝昼で1000円ほど使ってしまう…。
1日1000円だと月に30000円の食費…。
かなり贅沢できる。
いったんは贅沢を捨てるのだ。
『昼食』
１３：００マクドナルド
チーズハンバーガー＋チキンクリスプ
所感
この組み合わせで250円。
これでカロリーは700以上摂取できる。
最強の食べ物だ。
朝と合わせても約650円。
飲み物の60円の水。
本日合計710円。
まだいけると思うが…明日は最終日。
使ってしまうだろうと思う。
マクドは安定してうまい！
ほんまに好き！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：84.9g(推定)
目標体重：80kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
立ち上がれ！！
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それでは。
