【現在-13.5kg達成！】ダイエット日記 53日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年、6月、15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
それの記録記事だよ。
7月29日
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
『ダイエット記録』
8月6日の食事に関して。
『朝食』
７：００おにぎり1個
今日から3日間、滋賀で仕事する。
移動で2時間はかなりきつい。
でも、移動先のお昼は充実している。
計画としてはこうだ。
1日目、サイゼリア
2日目、マクド
3日目、長崎ちゃんぽん
これで2000円以内を目指す。
正直マクド250円のアドバンテージがあるから
実質2日間で1750円分使える。
そこを誰だけ削れるかだ。
『昼食』
サイゼリア 大盛明太スパゲティ
所感
おう！俺としたことが一つミスをしてしまった。
サイゼリアはランチで行こうと思ってたんだが
ランチは平日限定メニューだったんやね…。
ライスとハンバーグで贅沢500円にしようと思ったのに！
そんで、久しぶりに店員全員が疲れているお店に出会った（笑）
夏休みだからかは分からんけど、みんな大学生ぐらいだし
顔も声も死んでた（笑）
どんよりとしている中の食事はやはり美味しくない。
食事には雰囲気も大事なのだ。
それにせいにしちゃいけないけど、
写真撮ってないや…（笑）
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：85.1g(推定)
目標体重：80kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
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それでは。
