【現在-11kg達成！】ダイエット日記 61日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月19日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
『ダイエット記録』
8月15日の食事に関して。
『朝食』
7：００ 蒙古タンメン 中本
ホテルに宿泊したから
まじで数ヶ月ぶりにカップラーメンを食べた。
朝から200円ぐらいでここまで食えるのはありがたい。
でもなんでやろ。そんなにうまいとは思わんかった…（笑）
味覚が終わってきている。
早く給料日来てくれ！！
1週間に1回ぐらい、マジな贅沢飯がくいてぇよおおお！！
まさかの食べかけ蒙古タンメン。ごめん
『昼食』
マクドナルド
贅沢セット
所感
あのね、一応連勤最終日だったわけね。
まぁ、豪華に食べようと思って色々探してたんだけど
食べたいのがなくて…（笑）
どうしようか迷った結果、贅沢マクドにした。
まずはクーポンを駆使して
・ハワイアンバーベキュー
・ポテトLサイズ
・ナゲット15ピース
ソースは画像の通りを食した。
合計980円。今だからできる価格だろう。
ちなみに公式から出ているカロリー表で計算すると
2084kcalという値が出てきた。
…うん？ダイエット日記？
これダイエットしてるか？？
炭水化物とか色々みても終わってるよ…（笑）
という事で、今日の最終食事は14:00！！
16時間後の30:00(AM6:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：84.0g(推定)
目標体重：80kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
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それでは。
