ダイエット日記 51日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年、6月、15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
それの記録記事だよ。
7月29日
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
『ダイエット記録』
8月5日の食事に関して。
『朝食』
7：00 おにぎり1個
所感
朝おにぎりが安定してきてて
食べてるのか食べてないのかつかめてない。
これはつまり、0キロカロリーという事なのかな…？
本当に食べた気がしないというか…。
不思議な感覚だよ。
『昼食』
１２：３０ 河童ラーメン 赤河童ラーメン！
所感
連勤の最終日は必ず贅沢をする。
これは今まで節約してきた分をぺいしない範囲である。
吉野家が近くにある分にはおにぎり70円、並盛190円が出来るから
1日500円ルールの中では、240円のあまり。
おおよそ3日間で720円の節約。
これがまたでかい。
今日食べたのは、ニンニクとキムチが食べ放題の
河童ラーメン！赤河童ラーメン！
こんなにあるんだよ。
そして、数分後には揚げニンニクがくる…。
これが食べ放題というのはもはや狂気だ。
そして、揚げニンニクをまずは平らげる。
明日は休みだ。においのことなど気にしない。
これが河童ラーメン。味玉トッピングや。
これがまたうまいんだよなぁ。。。九州感がうまく出てる。
麺はバリカタ。噛み応えが大事だ。
そして、ラーメンが来たと同時にさらに3人前のニンニクを注文！
完食と同時に魔法をかける。
もちろんぶち込む。それが礼儀。
そして完食。
完食と共にさらに2人前のニンニクを食べた。
全部で２０片食べた。
・・・。
分かる人には分かるだろう。
俺はとんでもないことをしてしまった。
後日ブログで解説。
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：85.6kg(推定)
目標体重：80kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
www.hokuto0606.com
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