ダイエット日記 32日目
~『記事の紹介』~
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年、6月、15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
それの記録記事だよ。
目標値:85kg
まずは95kgから85kgに持っていくべく
日々頑張ってるよ。
8月に入るまではお金の関係で体重計が買えないから
体重は推定だよ。
『ダイエット記録』
7月17日の食事に関して。
『朝食』
7:00:おにぎり2個
所感
デブにとっては辛い朝食だけど
奈良に来てからの10日間はこんな生活をしているよ。
スーパーのおにぎりは安い。
2個で140円ぐらいだからお財布にも優しい。
『昼食』
13:00:ラーメン大盛り
所感
朝の食欲をここで帳消しに。
850円で死ぬほど大盛のラーメンが食べられるのは
神座(かむくら)だ。
その名も『おいしいラーメン』
そのままのネーミングだが、確かにおいしい。
めちゃくちゃうまい!!わけではないけど
おいしい!確かに嘘はついていない。
という事で、今日の最終食事は14時!!
16時間後の30時(AM6:00)まで飯無し!!
ね?簡単そうでしょ?
これで痩せれるんだから、文句ないよ。
【まとめ】
現在体重:92kg(推定)
目標体重:85kg
今回のブログはここまで!
読んでいただき、ありがとうございます!
前日のダイエット記事は下から!
同志よ!
立ち上がれ!!
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ!
最強の営業になろうぜ!
ビジネス面はこっちで更新するから
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それでは。