ダイエット日記 31日目
目指せ細メン
え！？
1日目はどこ！？
ってなるよね。いきなり31日から書き始めたら。
6月15日からダイエットを頑張っている
ほっくんだよ。
詳しくはここで触れてるよ。
それで、31日目から書き始めたわけでしょ。
で、やっているダイエットはオートファジーのみ。
16時間飯を食わないというダイエット。
でも水は飲んでるよ。
けど、ダイエットブログを書くにあたって
一番欠如してはいけないことがしばらく欠如する。
ズバリ【体重】だ。
新潟から奈良に出てきて
尚且つ個人事業主として生きているから
金がねぇんですよ。
日銭がもらえればいいんだけどね。
仕事柄、そうはいかないからね。
給料はいったら買ってくるからね。
前回書いたメガドンキとコメリを合体させたみたいな店で。
新潟から奈良に出発する前は92kgでした。
マジでデブ。
BMIは68kgなんで＋24kg。
でもね、7月に健康診断したんだけど
メタボではなかった。マジでそれは笑う。
という事で今日からダイエットブログも書いていくね。
【今日の食事】
8:00：おにぎり＋じゃがりこ
所感
じゃがりこ食うてるんかい！
思うでしょ？
でもいいんだ。大事なのは16時間食べない事。
13:00：ラーメン一直線
所感
家から5分で着くラーメン屋さんなんだけど
めちゃくちゃうまい。
メニューは一通り全部食った。
１番うまかったのはまぜにぼジャンキーだ。
すっごい味が濃い。
そういうのが好きなうちはデブから変わらないのかもしれない。
という事で、こっから朝の7時まで飯は食わない！
夜は適当に過ごして、明日に向けて眠るのみ！
簡単でしょ？
13時から16時間後は29時。午前5時で16時間。
午前7時まで食わないとなると18時間の断食になる。
イレギュラーが3日だけあった。
これも今後はなくしていけるといいが…。
個人でやっていく以上会食は必須だ。
そこが気になるところ…。
今のうちに落とせるだけ落としておこうと思う。
【まとめ】
現在体重：92kg(推定)
目標体重：85kg
今回のブログはここまで！
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