ダイエット日記 35日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年、6月、15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
それの記録記事だよ。
目標値：85kg
まずは95kgから85kgに持っていくべく
日々頑張ってるよ。
8月に入るまではお金の関係で体重計が買えないから
体重は推定だよ。
『ダイエット記録』
7月20日の食事に関して。
『朝食』
７：３０ おにぎり2個
所感
おにぎり2個でも十分な満腹感を覚えられるようになってきた。
胃の大きさも変わってくるのかもしれない。。。
どうしよう。
もうデカ盛りメニューを完食することはできないのかも・
そんなことを思いながら食べた。
『昼食』
１５：００ マックナゲット15ピース
所感
でぶはチキンナゲットの15ピースをシェアないよ。
よく痩せてる人がナゲットとか食べてて
「もう飽きたからいらない」とかいうてうけど
飽きへんから。
飽きません。
ナゲットは、飽きるものではありません。
という事で、今日の最終食事も15時！！
16時間後の31時(AM7:30)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：92.8kg(推定)
目標体重：85kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から！
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
最強の営業になろうぜ！
ビジネス面はこっちで更新するから
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それでは。
