【目指せ70kg】新・ダイエット日記 1日目
~『記事の紹介』~
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意しました。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから…。
2021年6月15日から本格的に始まりました。
初期の頃ダイエットとして行っていたのは
16時間断食と3キロ以上のランニングです。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張っています。
そんな記録記事です。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ!
と言うことで第一次目標値達成!
目標値:85kgから
目標値:80kgに更新!
70kg台に持っていく準備フェイズへ。
【8月17日】
体重も実測値で80kgへ!!
と言うことで第二次目標値達成!
目標値:80kgから
目標値:75kgに更新!
【9月16日】
ダイエットは続けていたのですが
諸事情でブログの更新をストップ。
一旦16時間ダイエットも封印しておりました。
人生とは楽しく、辛いもんですね。
【10月5日】
いろいろ落ち着いたので
ダイエットブログ再開しました。
10月5日時点 75.9kg
10月5日の食事に関して
『朝食』
じゃがりこ
今日から3日間、新潟に帰るので
朝ごはんはほぼ食べなかった。
おひるの海の幸をいただきに行く予定だからね。
空腹は最大のスパイスというわけだよ。
『昼食』
海の幸各種
ちょっと特別なところで食べたから
写真は載せないけど
本当に美味しかった!
ウニ、ホタテ、蟹汁・・・。
これを食べるためだけに新潟に来たと言っても過言ではない。
それほどまでに美味しい。
『最終』
という事で、今日の最終食事は13:30
16時間後の29:30(AM5:30)まで飯無し!!
明日も頑張るぞー!
【まとめ】
10月5日体重:79.5g
目標体重:75.0kg
今回のブログはここまで!
読んでいただき、ありがとうございます!
これまでのダイエット記事の最終です!
同志よ!
立ち上がれ!!
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ!
最強の営業になろうぜ!
ビジネス面はこっちで更新するから
みんな学んでいってほしい!!
Twitterのフォローは必須です!
営業に関する有益ツイートを見逃さないで!!
2021年からyoutuberも始めた!!
実況動画や、リアクション動画を主にとっていくよ !
チェックしてね!!
それでは。