【目指せ70kg】新・ダイエット日記 5日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意しました。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから…。
2021年6月15日から本格的に始まりました。
初期の頃ダイエットとして行っていたのは
16時間断食と3キロ以上のランニングです。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張っています。
そんな記録記事です。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで第一次目標値達成！
目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていく準備フェイズへ。
【8月17日】
体重も実測値で80kgへ！！
と言うことで第二次目標値達成！
目標値：80kgから
目標値：75kgに更新！
【9月16日】
ダイエットは続けていたのですが
諸事情でブログの更新をストップ。
一旦16時間ダイエットも封印しておりました。
人生とは楽しく、辛いもんですね。
【10月5日】
いろいろ落ち着いたので
ダイエットブログ再開しました。
10月5日時点 75.9kg
10月9日(土)の食事に関して
『朝食』
ホテル朝食
今日から三重でお仕事！
今月も愛知行ったり、三重行ったり、来週は京都に行ったり
超大変。でも楽しい。
そんなこんなで金曜の夜に前乗りしたんだけど
なんと諸事情により一度奈良に帰ってから再度三重へ！
仕事の始まりは14時からになりました…。
なので今日は朝7時半に食事。
夜呑みに行くというダイエット日記では
ない展開になってしまいました。。。
楽しみです。。。（おい）
『昼食』
なし！
『夜食』
会食
取引様の方(と言ってもフランクに会話できる方)と
夜の街へ！！今回はRさんとします。
Rさんと俺の共通点はパチスロ！
ペカらせにいきましょうかあああ！と
ジャグラーをうちに行きました。
結果はあえて書きません(涙)
そして会食。
いろんな話を聞いてもらった。
やっぱりRさんはなんでも話せる素晴らしい方だ。
こういうお兄ちゃんが欲しかった…。
一人っ子って色々大変やな。
…ダイエットは？
『最終』
という事で、今日の最終食事は23:30！！
16時間後の39:30(PM7:30)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
１０月５日体重：79.5kg
目標体重：75.0kg
【次回軽量予定】
10月15日：目標77.5kg
10月25日：目標75.5kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前回のダイエット記事は下から。
これまでのダイエット記事の最終です！
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
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それでは。
