【目指せ70kg】新・ダイエット日記12日目
~『記事の紹介』~
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意しました。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから…。
2021年6月15日から本格的に始まりました。
初期の頃ダイエットとして行っていたのは
16時間断食と3キロ以上のランニングです。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張っています。
そんな記録記事です。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ!
と言うことで第一次目標値達成!
目標値:85kgから
目標値:80kgに更新!
70kg台に持っていく準備フェイズへ。
【8月17日】
体重も実測値で80kgへ!!
と言うことで第二次目標値達成!
目標値:80kgから
目標値:75kgに更新!
【9月16日】
ダイエットは続けていたのですが
諸事情でブログの更新をストップ。
一旦16時間ダイエットも封印しておりました。
人生とは楽しく、辛いもんですね。
【10月5日】
いろいろ落ち着いたので
ダイエットブログ再開しました。
10月5日時点 75.9kg
10月17日(日)の食事に関して
『朝食』
スンドゥブ+おにぎり
全然飽きない。
ほんとやばいね。
この激辛ブーム。
1週間ぐらいで50gの激辛香辛料がなくなる。
お尻も痛くならない。
やばくない?
俺の体の中大丈夫?
『昼食』
めちゃくちゃお腹が痛い・・・。
激辛の食べ過ぎの影響だろうか・・・。
死ぬほど胃がいたい。
なのに、こんなに辛そうなものを食べる。
これが俺流。
ちなみに、これ普通の人はヒーヒーいうらしい。
でも、おれは・・・。
「はぁ・・・こんなもんか」
辛いものに関してだけは主人公感がでる。
『最終』
という事で、今日の最終食事は13:30!!
16時間後の29:30(AM5:30)まで飯無し!!
明日も頑張るぞー!
【まとめ】
10月15日体重:79.3kg
目標体重:75.0kg
【次回軽量予定】
10月15日:目標77.5kg
結果:79.3kg
-1.8kg・・・惨敗したぜ・・・。
10月25日:目標75.5kg
今回のブログはここまで!
読んでいただき、ありがとうございます!
これまでのダイエット記事の最終です!
同志よ!
立ち上がれ!!
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ!
最強の営業になろうぜ!
ビジネス面はこっちで更新するから
みんな学んでいってほしい!!
Twitterのフォローは必須です!
営業に関する有益ツイートを見逃さないで!!
2021年からyoutuberも始めた!!
実況動画や、リアクション動画を主にとっていくよ !
チェックしてね!!
それでは。