【目指せ70kg】新・ダイエット日記 4日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意しました。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから…。
2021年6月15日から本格的に始まりました。
初期の頃ダイエットとして行っていたのは
16時間断食と3キロ以上のランニングです。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張っています。
そんな記録記事です。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで第一次目標値達成！
目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていく準備フェイズへ。
【8月17日】
体重も実測値で80kgへ！！
と言うことで第二次目標値達成！
目標値：80kgから
目標値：75kgに更新！
【9月16日】
ダイエットは続けていたのですが
諸事情でブログの更新をストップ。
一旦16時間ダイエットも封印しておりました。
人生とは楽しく、辛いもんですね。
【10月5日】
いろいろ落ち着いたので
ダイエットブログ再開しました。
10月5日時点 75.9kg
10月8日(金)の食事に関して
『朝食』
おにぎり&スンドゥブ
もういつものコンビ。
セットと言っても過言ではない。
飽きてはいるけどこれが1番コスパいいし
朝から何を食べようと考えているわけでもない…。
なんか調理器具が充実してくれば
この辺も変わる可能性があるけど
今のところどうこうする予定はないかな。。。
どうしましょうか…。
『昼食』
豚屋とん一 トンテキ定食
期間限定の生姜焼きベースのトンテキを食べた。
元から先輩が「あそこはやばいよ」と教えてくれてたとこ。
やっと行けた…。
しかもこのクオリティで1100円以内。
ご飯も大盛りにできるからしっかり食べたい人は
これを食べればいい。
俺で腹6分目とかになったから
普通の人なら満腹になるはず！
これは…ダイエットである！！
『最終』
という事で、今日の最終食事は12:30！！
16時間後の28:30(AM4:30)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
１０月５日体重：79.5kg
目標体重：75.0kg
【次回軽量予定】
10月15日：目標77.5kg
10月25日：目標75.5kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前回のダイエット記事は下から。
これまでのダイエット記事の最終です！
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
最強の営業になろうぜ！
ビジネス面はこっちで更新するから
みんな学んでいってほしい！！
Twitterのフォローは必須です！
営業に関する有益ツイートを見逃さないで！！
２０２１年からyoutuberも始めた！！
実況動画や、リアクション動画を主にとっていくよ ！
チェックしてね！！
それでは。
久しぶりだね
げん。
久しぶりじゃんか。
キングオブコントでな、空気階段が優勝したよ。
もうね、ファーストネタから確信した。
「あ、優勝は遂に空気階段だ」って。
しかもずっとコント頑張ってたし
YouTubeもずっとチェックしてたから
とるべくして取ったなって感じがしたよ。
お前の誕生日に送ったラインはいまだに既読がつかないし
1年前のM1グランプリは見てねぇし。
今俺はかなり空虚な現実を生きてるよ。
俺はさ、どうやら人付き合いが上手くないらしい。
なんとなく察してたんだけどさ。
俺は人と仲良くなることはできるけど
その人と深く関わるのが苦手らしい。
この前絡んでた人に言われちゃってさ。
「ほっくんは生きてきた次元が違うから、人の気持ちはわからないと思う」って。
賢い人だったからさ、話せるならその人とずっと話したかったんだけど
話せなかった。
俺も結構現実で色々あったからはなしたかったんだけどね。
もうしばらく恋もできそうにない。
26になってアラサーだけどさ。
仕事しかねぇよ。俺には。
仕事を頑張る意味も最近なくしちまってさ。
なんで生きてるのかわからねぇよ。
でも、毎回死について考える時は
今まで死んでいった後輩、先輩たちことと
げんやしゅうとの事を考える。
俺はきっと、自分では死ねない。
どんなにキツく苦しくても
自分ではいけない。
これから後何年生きていけるかわからないけどさ
ちゃんとげんの息子と嫁さんに会って
げんの父ちゃん母ちゃんにも会ってくるからな。
それを一旦しばらくの目標にするわ。
俺、しっかり頑張るからさ。
色々応援してくれよな。
【目指せ70kg】新・ダイエット日記 3日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意しました。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから…。
2021年6月15日から本格的に始まりました。
初期の頃ダイエットとして行っていたのは
16時間断食と3キロ以上のランニングです。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張っています。
そんな記録記事です。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで第一次目標値達成！
目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていく準備フェイズへ。
【8月17日】
体重も実測値で80kgへ！！
と言うことで第二次目標値達成！
目標値：80kgから
目標値：75kgに更新！
【9月16日】
ダイエットは続けていたのですが
諸事情でブログの更新をストップ。
一旦16時間ダイエットも封印しておりました。
人生とは楽しく、辛いもんですね。
【10月5日】
いろいろ落ち着いたので
ダイエットブログ再開しました。
10月5日時点 75.9kg
10月7日の食事に関して
『朝食』
なし
起きるのは早かったがやることもあったし
今日は飛行機で奈良に帰らなければいけない
つまり朝はなし。
お昼前に飛行機乗るから寿司を食べにいこうとなった。
朝食兼昼飯である。
『昼食』
はま寿司
本当に幸せな3日間だった。
それを締め括るのにはもってこいなラインナップだった。
今はま寿司は、黒毛和牛100円セールという
狂った内容で打ち出している。
素晴らしい…。ビールを飲めばよかった。
それぐらい完成していた。
100円寿司も舐めてはいられない。
貧乏舌なのはあると思うがうますぎる…。
ちなみに昨日の夜
久しぶりに家族でラーメンを食べに行きました。
やっぱり新潟のラーメンはうまい。
この3日間は正直ダイエットはできてないな…笑
普通に食ってるし、飲んでるわw
『最終』
という事で、今日の最終食事は11:30
16時間後の27:30(AM3:30)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
10月5日体重：79.5g
目標体重：75.0kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前回のダイエット記事は下から。www.hokuto0606.com
これまでのダイエット記事の最終です！
同志よ！
立ち上がれ！！
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【目指せ70kg】新・ダイエット日記 2日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意しました。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから…。
2021年6月15日から本格的に始まりました。
初期の頃ダイエットとして行っていたのは
16時間断食と3キロ以上のランニングです。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張っています。
そんな記録記事です。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで第一次目標値達成！
目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていく準備フェイズへ。
【8月17日】
体重も実測値で80kgへ！！
と言うことで第二次目標値達成！
目標値：80kgから
目標値：75kgに更新！
【9月16日】
ダイエットは続けていたのですが
諸事情でブログの更新をストップ。
一旦16時間ダイエットも封印しておりました。
人生とは楽しく、辛いもんですね。
【10月5日】
いろいろ落ち着いたので
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10月5日時点 75.9kg
10月6日の食事に関して
『朝食』
なし
ひっさしぶりの2度寝。
9時半に起きてからじっくり準備。
11時に用事を済ませてから
寿司を食べに行くぞー！！
『昼食』
スシロー
なんで俺は寿司の写真を撮らないんや…。
寿司に感動しなくなったのかな…。
てか今回の新潟渡航は全然写真撮らなかったな…。
写真って大事なのに。
でも、大きくなるとどんどん写真って撮らなくなるんかな。
そんなことないよなきっと。
ちゃんととっていこ。
…なんの話やねんって話や。
『最終』
という事で、今日の最終食事は12:30
16時間後の28:30(AM4:30)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
10月5日体重：79.5g
目標体重：75.0kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
これまでのダイエット記事の最終です！
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
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それでは。
iPad Pro 12.9インチ第5世代を買った…。
日記です。
7月から個人事業主になりました。
8月、9月とそれなりにいいお給料をいただいております…。
そんなこんなで調子に乗りまして
3年前に見栄を張って買ったiPad pro12.9インチ第2世代を
第5世代に変えました。。。
しかもね、あの、みんなはちゃんと下取りとかあったら
住所の変更とか諸々しておいてね。
あんまり深くは書かないけど
下取りって、免許証とか保険証の住所じゃないと
本人確認ができないから、きてくれないからね。
しかもね、まぁ…いざ買うじゃん？
買ってもさ、なんかこう…新しいことを始めようとか
そういうふうには考えないんだよね。
単純に第2世代のiPadが使えなすぎて困ってたから買った。
ただそれだけ。
これだけいいものを買って、ブログを書くか、動画を見るかの2択なんて宝の持ち腐れだ。
面白いなぁ…。
贅沢ってこういうことかって思ったよ。
ちなみにケースとフィルムはアマゾンで買ったよ！
2500円ぐらいでケース&フィルムが買える！
最高でしょ！！
つけ心地もいいよ。
レビューで言うなら普通に⭐️5！
奈良に住んでいつの間にか3ヶ月が経過したけど
まだ鹿を見にいけてないよ。
そろっと行こうと思う。
鹿を見に。
修学旅行ぶりに鹿を見に行ってきます！
【目指せ70kg】新・ダイエット日記 1日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意しました。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから…。
2021年6月15日から本格的に始まりました。
初期の頃ダイエットとして行っていたのは
16時間断食と3キロ以上のランニングです。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張っています。
そんな記録記事です。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで第一次目標値達成！
目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていく準備フェイズへ。
【8月17日】
体重も実測値で80kgへ！！
と言うことで第二次目標値達成！
目標値：80kgから
目標値：75kgに更新！
【9月16日】
ダイエットは続けていたのですが
諸事情でブログの更新をストップ。
一旦16時間ダイエットも封印しておりました。
人生とは楽しく、辛いもんですね。
【10月5日】
いろいろ落ち着いたので
ダイエットブログ再開しました。
10月5日時点 75.9kg
10月5日の食事に関して
『朝食』
じゃがりこ
今日から3日間、新潟に帰るので
朝ごはんはほぼ食べなかった。
おひるの海の幸をいただきに行く予定だからね。
空腹は最大のスパイスというわけだよ。
『昼食』
海の幸各種
ちょっと特別なところで食べたから
写真は載せないけど
本当に美味しかった！
ウニ、ホタテ、蟹汁・・・。
これを食べるためだけに新潟に来たと言っても過言ではない。
それほどまでに美味しい。
『最終』
という事で、今日の最終食事は13:30
16時間後の29:30(AM5:30)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
10月5日体重：79.5g
目標体重：75.0kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
これまでのダイエット記事の最終です！
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
最強の営業になろうぜ！
ビジネス面はこっちで更新するから
みんな学んでいってほしい！！
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２０２１年からyoutuberも始めた！！
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それでは。
おやすみ
しばらくブログおやすみします。
読んでいただいた皆様
しばしお待ちを。
【現在-15.6kg達成！】ダイエット日記 82日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
結果！79kgでした…。
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
9月6日の食事に関して。
『朝食』
スンドゥブ。
もう朝はこれとおにぎり。
おにぎりぶちこんで食ってみ。
とぶぞ。
『昼食』
マクド
今日もチキンクリスプとチーズバーガー。
マックシェイクもね。
高校の時の友人と電話をしながら
駅のベンチで食べた。
なんか、その時すごい景色が綺麗に見えたな。
懐かしさみたいなものを感じた…かな。
不思議だったよ。
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：79.4g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
立ち上がれ！！
そしてそして、営業特化ブログを始めたよ！
最強の営業になろうぜ！
ビジネス面はこっちで更新するから
みんな学んでいってほしい！！
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２０２１年からyoutuberも始めた！！
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チェックしてね！！
それでは。
【現在-15.4kg達成！】ダイエット日記 81日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
結果！79kgでした…。
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
9月5日の食事に関して。
『朝食』
ホテルの朝食
ホテル飯2日目。
戻れなくなりそうだ…。
朝からこんなに健康的に食べれるなんて…。
自分では絶対しないもんなぁ。
まぁ。。。太りそうだけどね。
『昼食』
ふふふ・・・。
俺は気付いてしまった。
そういえば俺はマックシェイクが好きだった。
小学生のころ、デブな俺はマックシェイクばかり飲んでいた。
あっまいのが好きだったんだよね。
さすがデブちゃんって感じ。
でも、全デブが甘いの好きかと言われれば
そうじゃないからね。
辛いの好きデブ。濃いのが好きなデブ。
割と振り切った味が好きなのがデブの特徴だ。
これでなんと370円！
これで腹パンになるぜ！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：79.6g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
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同志よ！
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【現在-15.2kg達成！】ダイエット日記 80日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
結果！79kgでした…。
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
9月4日の食事に関して。
『朝食』
ホテルの朝食
今日から兵庫県で仕事！
そこでホテルを2日間とってもらいまして
しかも朝食がついていたと。
たまらん！
取引先様！ありがとうございます！！
明日はしっかり写真とる！
ご飯、味噌汁、納豆、煮物。
日本食をしっかり食べれました。
『昼食』
はなまるうどん 赤坦々
最近まじでやばい。
辛いのばっかり食べている…。
新潟でも来来亭のマックス辛いやつ食べられるのかな…。
食べれるなら食べときたいな…w
怖いけど。
ちなみに外国のバイトの子が作ってくれたんだけど
すごい怒られながら作ってたw
やっぱり働くことは大変だね。
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：79.8g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
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同志よ！
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【現在-15.1kg達成！】ダイエット日記 79日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
結果！79kgでした…。
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
9月3日の食事に関して。
『朝食』
生湯葉の作れる豆乳湯とうふ
なにこれ！なにこれ！
またまた同じシリーズであったよ！！
でもね、またこれもチンして食べてねだった！
それをチンせずに食べているせいなのか
少し腹を下してます。。。
でもうまいよ！！
近くのスーパーにあるらしいから
見かけたら食べてみて！
『昼食』
煮干し一直線
冷やしとろろラーメン
期間限定の品が1ヶ月に1回変わるイメージです。
確かね…。
7月は冷やし一直線
8月は冷やし中華
9月に冷やしとろろラーメン
とろろに目がないので頼んでしまいました…。
非常にうまい。
とろろにハズレはない。
そしてスープに非常に合う。
今回は注文したことのない謎の丼も食べました！
というか、ここまで紹介してるので
メニュー表を公開してしまいます！
店舗の方に怒られないか心配ですが…
いっちゃえ！！
シンプルでいいよね…！
わかりやすい！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：79.9g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
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前日のダイエット記事は下から。
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～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
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【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
結果！79kgでした…。
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
9月2日の食事に関して。
『朝食』
スンドゥブ＋おにぎり
これはスンドゥブ！
182円で買えるし、豆腐だしでめちゃくちゃいい。
なんでこれに今まで気がつかなかったのか。。。
おにぎり＋スンドゥブで230円〜250円。
いいぞ。卑しい飯の一つやな！
『昼食』
マクド
チーズバーガー＋チキンクリスプ
もうこれしかないよ。
イオンで仕事の時はもう断然これ。
毎回書いてるコスパ商品。
240円で腹パン！高カロリー！
ぜひやって！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.0g(推定)
目標体重：75kg
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前日のダイエット記事は下から。
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【現在-15.0kg達成！】ダイエット日記 77日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
結果！79kgでした…。
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
9月1日の食事に関して。
『朝食』
スンドゥブ＋おにぎり
スンドゥブが最強すぎるw
まじで美味しい。
おにぎり生活に光が刺した。
全部で6種類ぐらいあったから
飽きるまでやる。
『昼食』
なし
まさかの昼なし…。
仕事が忙しすぎて食べれなかった…。
そのまま15時を超えてしまい、もう食べれない状況に。
いいぞ…！
今日は痩せるぞ…！
という事で、今日の最終食事は08:00！！
16時間後の24:00(AM0:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.0g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
同志よ！
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【現在-14.9kg達成！】ダイエット日記 76日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
ダイエットとして行っているのは
16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
絶賛頑張ってるよ。
そんな記録記事だよ。
【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
結果！79kgでした…。
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
8月31日の食事に関して。
『朝食』
わさび茶漬け＋おにぎり
所感
あのね、給料が入ったから
少しだけ贅沢をします。
朝ご飯の予算を300円にあげました。
おにぎり＋わさび茶漬けで260円ほどになるんですが
朝ごはんとしては十分！
しかも十分にバリエーションがある！
最高！！
『昼食』
吉野家
黒カレー＋チーズ
所感
やばい。
給料がかなりよかったから
500円を超えてしまった…。
お昼の予算は500円以内に定めることにしたから
8月最終日は予算オーバー。
でも、しっかりとした量も食べれるし
味もいいから吉野家が近くにあると言うのは利点しかない。
普通の牛丼なら380円からいけるよ！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.1g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。
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【現在-14.8kg達成！】ダイエット日記 75日目
～『記事の紹介』～
18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。
ついにダイエットを決意したよ。
ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。
2021年6月15日から本格的に始まったよ。
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16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。
7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど
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【7月29日】
7月2日が93kgだったけど
新潟に帰ったついでに体重を測っていたら
85kgに減ってたぜ！
と言うことで目標値：85kgから
目標値：80kgに更新！
70kg台に持っていくべく
日々頑張ってるよ。
体重計がいつ届くのか分からないから
もうしばらく推定だよ！
【8月17日】
体重の修正をしたよ！
なぜか-14kgで書いてたけど
95kgから現在推定で84kgぐらいだと思うから
-11kg！
2ヶ月で6月15日から8月15日の2ヶ月間でこれは
なかなかの快挙だと思ってるよ！
あと、目標体重を80kgから75kgに変更するよ！
体重も実測値で80kgへ！！
次の計量は9月5日！！目指せ77kg！！
さらに次は9月10日！！目指せ75kg！！
『ダイエット記録』
8月30日の食事に関して。
『朝食』
なし
所感
なんとなんと、昨日の夜
取引先様とご飯を食べました。
その取引先様が1人仲間を呼んだんだけど
その人が面白すぎた…。
自分より面白い人、同年代にいるんだと思って
泣きそうになった。
ほんまに面白かった…。
次回書きます…。
あ、その影響で食べてないだけ。
『昼食』
なか井や
カレーセット＋牛もつ
所感
臨時収入が2700円ほど入ったから
全く贅沢しないつもりから、ちょっと贅沢しよ！に
シフトチェンジ。
給料日前にやってくれるぜ…と思いながら
しっかりと1000円分吟味した。
前回の休みに爆食したとこだが、
今回はお酒も飲まず、ランチセットを食べた。
マグロとろろ丼なかった…。
食べたかったのにー。
と言うことで、カレーと牛もつをチョイス。
まじでここの料理全部うまい！
カレーは大盛りともなんとも言ってないのにどっさりきたよ！
最高だね！
ぜひ食べて！
という事で、今日の最終食事は13:00！！
16時間後の29:00(AM5:00)まで飯無し！！
明日も頑張るぞー！
【まとめ】
現在体重：80.2g(推定)
目標体重：75kg
今回のブログはここまで！
読んでいただき、ありがとうございます！
前日のダイエット記事は下から。www.hokuto0606.com
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